10 Healthy Foods That Are Favorites of the Prophet Muhammad
A healthy lifestyle can never be separated from a healthy diet as well. You can choose some healthy foods that are favorites of the Prophet Muhammad SAW. Some of the healthy foods that are favorites of the Prophet Muhammad are even clearly written in Al-Qur’an. These foods are considered beneficial for the human body because they contain many nutrients. Reporting from food.detik.com (28/06/2021) the following are the favorite foods of the Prophet Muhammad SAW.
- Jali-Jali
Barley or jali-jali is a kind of grain. Rasulullah SAW really liked jali-jali. Usually jali-jali processed in the form of warm soup. Prophet Muhammad SAW said that jali-jali is very important for humans. This one grain is rich in carbohydrates and other nutrients. Eating jali-jali can overcome fever.
2. Dates
Many already know that dates are the favorite food of the Prophet Muhammad. Dates grow a lot in Saudi Arabia and even have many types. Usually the Prophet Muhammad would eat dates every day. Dates are a good source of energy, sugar and fiber. It also contains important minerals such as calcium, iron, potassium, magnesium, zinc and others.
3. Figs
Figs are one of those that are believed to be sacred and special. Even the fruit is mentioned in the Qur’an in the letter At Tin. And this fruit is also the favorite of the Prophet Muhammad SAW. Its efficacy has also been scientifically proven. This fruit is good for overcoming constipation and hemorrhoids. Prophet Muhammad SAW called this fruit as the fruit of heaven.
4. Grapes
Grapes contain nutrients such as carbohydrates, potassium, vitamin C, vitamin K, magnesium and copper. Grapes are efficacious to prevent free radicals, the risk of cancer to improve memory. Because of its properties, made the Prophet Muhammad SAW like grapes. This fruit can play a role in purifying the blood, giving strength and nourishing the kidneys and clearing them from disease.
5. Honey
Honey can be used as medicine for many people. It was also used by the Prophet Muhammad to make his body healthy. Usually honey is processed by mixing hot water. The concoction can cure diarrhea. It can also be mixed with pepper and ginger to treat coughs and mucus.
6. Milk
Milk is also a drink of benefits because it is the main source of energy. Prophet Muhammad SAW was very fond of drinking milk. Prophet Muhammad SAW said, “Milk removes heat from your heart, like wiping sweat from your eyebrows,”. Prophet Muhammad SAW himself liked goat’s milk. The potassium content in goat’s milk is higher than cow’s milk. This content can keep blood pressure stable.
7. Mushroom
Prophet Muhammad SAW loved mushrooms to be precise truffles. Truffles contain carbohydrates, protein and fiber. In addition, it also contains vitamin C, phosphorus, sodium, potassium and others. According to the words of the Prophet Muhammad SAW, mushrooms function as medicine for the eyes. In addition, mushrooms can also act as a source of birth control if needed.
8. Olive oil
Olive oil has many properties. That’s because it contains a lot of antioxidants and contains monounsaturated fat. Olive oil also has antibacterial properties. Its properties can reduce the risk of cancer, prevent stroke, protect heart health and prevent obesity. Prophet Muhammad SAW also relied on it for healthy skin and hair. Prophet Muhammad SAW said, “Olive oil is very good for delaying aging and serves to overcome a hot stomach,”.
9. Pomegranate
Pomegranates are rich in nutrients. It contains vitamin C, antioxidants, fiber and anti-inflammatory agents. Its properties can relieve joint pain to lower blood pressure. According to the words of the Prophet Muhammad, pomegranate can cleanse the human soul from all evil, for at least 40 days. In addition, the pomegranate is also referred to as one of the sweetest fruits in its hierarchy.
10. Melon
In addition to its sweet taste, melon is good for health, especially for women. Prophet Muhammad SAW said, “No woman who eats melon while pregnant will fail when giving birth to a child who has noble character,”. It has also been scientifically proven. Melon contains vitamin B6 which supports the growth of the fetal spine. Eating melons can also hydrate the body because it contains water.
(Bahasa Indonesia)
10 Makanan Sehat yang Jadi Favorit Nabi Muhammad SAW
Pola hidup yang sehat tak pernah lepas dari pola makan yang sehat pula. Kamu bisa memilih beberapa makan sehat yang menjadi favorit Nabi Muhammad SAW ini. Beberapa makanan sehat yang menjadi favorit Nabi Muhammad SAW bahkan tertulis jelas dalam Al-Quran. Makanan tersebut dianggap bermanfaat bagi tubuh manusia karena mengandung banyak nutrisi. Dilansir dari food.detik.com (28/06/2021) berikut merupakan makanan favorit Nabi Muhammad SAW.
- Jali-Jali
Barley atau jali-jali adalah sejenis biji-bijian.Rosulullah SAW sangat menyukai jali-jali. Biasanya jali-jali diolah dalam bentuk sup hangat. Nabi Muhammad SAW mengatakan bahwa jali-jali sangat penting untuk manusia. Biji-bijian yang satu ini kaya akan karbohidrat dan nutrisi lainnya. Mengonsumsi jali-jali dapat mengatasi demam.
2. Kurma
Sudah banyak yang tahu bahwa kurma merupakan makanan favorit Nabi Muhammad SAW. Kurma banyak tumbuh di Arab Saudi bahkan memiliki banyak jenis. Biasanya Nabi Muhammad akan makan kurma setiap hari. Kurma merupakan sumber energi, gula, dan serat yang baik. Di dalamnya juga mengandung mineral penting seperti kalsium, zat besi, potassium, magnesium zink dan lainnya.
3. Buah Tin
Buah tin menjadi salah satu buat yang dipercaya suci dan istimewa. Bahkan buah tersebut disebutkan dalam Al Quran dalam surat At Tin. Dan buah ini juga merupakan kesukaan Nabi Muhammad SAW. Khasiatnya juga telah dibuktikan lewat ilmiah. Buah ini baik untuk mengatasi sembelit dan ambeien. Nabi Muhammad SAW menyebut buah ini sebagai buah surga.
4. Buah Anggur
Buah anggur terdapat kandungan nutrisi seperti karbohidrat, potasium, vitamin C, vitamin K, magnesium dan tembaga. Anggur berkhasiat untuk mencegah radikal bebas, risiko kanker hingga meningkatkan daya ingat. Karena khasiatnya, membuat Nabi Muhammad SAW menyukai buah anggur. Buah ini dapat berperan untuk memurnikan darah, memberikan kekuatan dan menyehatkan ginjal dan menjernihkannya dari penyakit.
5. Madu
Madu bisa dijadikan obat untuk banyak orang. Hal tersebut pun dimanfaatkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk membuat tubuhnya sehat. Biasanya madu diolah dengan cara dicampur air panas. Racikan tersebut bisa menyembuhkan diare. Bisa juga dicampur dengan merica dan jahe untuk mengatasi batuk dan lendir.
6. Susu
Susu juga merupakan minuman khasiat karena merupakan sumber energi yang utama. Nabi Muhammad SAW pun sangat suka minum susu. Nabi Muhammad SAW berkata, “Susu menghapus panas dari hatimu, seperti menyeka keringat darialismu,”. Nabi Muhammad SAW sendiri menyukai susu kambing. Kandungan kalium pada susu kambing lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Kandungan tersebut dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
7. Jamur
Nabi Muhammad SAW menyukai jamur tepatnya truffle. Jamur truffle memiliki kandungan karbohidrat, protein dan serat. Selain itu, juga mengandung vitamin C, fosfor, sodium, kalium dan lainnya. Menurut sabda Nabi Muhammad SAW, jamur berfungsi sebagai obat untuk mata. Selain itu, jamur juga dapat bertindak sebagai sumber pengendalian kelahiran jika diperlukan.
8. Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki banyak khasiat. Itu karena di dalamnya banyak mengandung antioksidan dan mengandung lemak jenuh tunggal. Minyak zaitun juga memiliki sifat antibakteri. Khasiatnya dapat mengurangi risiko kanker, mencegah stroke, melindungi kesehatan jantung dan mencegah obesitas. Nabi Muhammad SAW pun mengandalkannya untuk kesehatan kulit dan rambut. Nabi Muhammad SAW berkata, “Minyak zaitun sangat baik untuk menunda penuaan dan berfungsi untuk mengatasi perut yang panas,”.
9. Delima
Buah delima kaya akan nutrisi. Di dalamnya terdapat kandungan vitamin C, antioksidan, serat hingga agen antiradang. Khasiatnya dapat meredakan nyeri sendi hingga menurunkan tekanan darah. Sesuai sabda Nabi Muhammad SAW, buah delima dapat membersihkan jiwa manusia dari semua kejahatan, setidaknya selama 40 hari. Selain itu, buah delima juga disebut sebagai salah satu buah termanis dalam hierarkinya.
10.Melon
Selain rasanya yang manis, buah melon baik untuk kesehatan terutama untuk kaum wanita. Nabi Muhammad SAW berkata, “Tidak ada wanita yang makan melon saat hamil akan gagal saat melahirkan anak yang berakhlak mulia,”. Hal itu juga telah dibuktikan secara ilmiah. Melon mengandung vitamin B6 yang mendukung pertumbuhan tulang belakang janin. Mengonsumsi buah melon juga dapat menghidrasi tubuh karena di dalamnya terdapat kandungan air.
Baca juga: