5 Fruits in the Qur’an, and their benefits

The advice of Allah SWT should be carried out by Muslims. For example, consuming halal food, drinks, and staying away from everything that is forbidden. The foods and drinks that are recommended and prohibited for consumption by Muslims have been written in the Qur’an.

There must be a reason behind the recommendation to eat certain foods in the Qur’an, one of which is that it has many benefits. Here are 5 fruits that are in the Qur’an.

Grapes

Grapes are one of the fruits mentioned in several chapters of the Koran. One of them is in Surah Al-Israa 17:91. In addition to wine, the Koran also mentions raisins which are also good for consumption. This fruit is high in vitamins C and K, as reported by healthline.com, which can be useful as antioxidants in the body.

2. Dates

In Surah Abasa 80:24–32 it is stated that dates and other plants are grown for use by humans and animals. So, surely dates are very good for health, such as the content of glucose and fructose as a source of carbohydrates that are good for the body.

3. Pomegranate

Pomegranate is one of the fruits mentioned in the Qur’an, namely in the letter Al-Anam 6:99. Pomegranate has a lot of nutrients, including fiber, protein, vitamin C, vitamin K, folic acid, and potassium. This fruit can protect the body from bacteria and fungal infections.

4. Fruit Tin

This fruit is mentioned in the Qur’an, namely in the letter At-Tin 95:1. Like other fruits, figs also have a variety of benefits that are good for the health of the body. For example, to improve digestive health, blood vessels, heart, also control blood sugar content.

5. Banana

This one fruit we often encounter in the market. Did you know that bananas are mentioned in the Qur’an Surah Al Waqiah 27-31?

This fruit has a lot of important nutrients needed by the body, such as potassium, vitamins B6 and C, magnesium, fiber, protein, fat, and others. Bananas are also very good for dealing with digestive problems.

5 Buah-buahan yang ada di Al-Qur’an

Perintah Allah SWT sudah seharusnya dijalankan oleh umat islam. Seperti misalnya mengonsumsi makanan dan minuman halal serta menghindari semua yang diharamkan. Makanan dan minuman yang dianjurkan dan dilarang untuk dikonsumsi oleh umat muslim telah tertulis di Alquran.

Pastilah ada alasan di balik anjuran untuk makan makanan tertentu di dalam Alquran, salah satunya adalah memiliki banyak manfaat. Berikut merupakan 5 buah-buahan yang ada di Al-Qur’an.

Anggur

Anggur merupakan salah satu buah yang disebutkan di beberapa surat Alquran. Salah satunya ada di surat Al-Israa 17:91. Selain anggur, Alquran turut menyebutkan buah kismis yang juga baik untuk dikonsumsi. Buah ini tinggi akan vitamin C dan K, seperti yang dilansir dari healthline.com, dapat bermanfaat sebagai antioksidan pada tubuh.

2. Kurma

Di dalam surat Abasa 80:24–32 disebutkan kalau kurma dan tumbuhan lainnya memang ditumbuhkan untuk dimanfaatkan oleh manusia dan hewan-hewan. Maka, pastilah kurma sangat baik untuk kesehatan, seperti kandungan glukosa dan fruktosa sebagai sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh.

3. Delima

Buah delima menjadi salah satu buah yang disebutkan di dalam Alquran, yaitu pada surat Al-Anam 6:99. Nutrisi yang dimiliki delima banyak sekali, antara lain fiber, protein, vitamin C, vitamin K, asam folat, dan potasium. Buah ini dapat menjaga tubuh dari bakteri dan infeksi akibat jamur.

4. Buah Tin

Buah ini disebutkan dalam Alquran yaitu pada surat At-Tin 95:1. Seperti buah-buah lainnya, buah tin juga memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Contohnya seperti untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, pembuluh darah, jantung, juga mengontrol kandungan gula darah.

5. Pisang

Buah yang satu ini sering sekali kita jumpai di pasaran. Tahukah kamu kalau ternyata pisang disebutkan di dalam Alquran surat Al Waqiah 27-31?

Buah ini memiliki banyak sekali nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti potasium, vitamin B6 dan C, magnesium, fiber, protein, lemak, dan lain-lain. Pisang juga sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan.